威斯康星大学华基沙分校Accounting Diploma
2025-06-25 18:02:14 来源：威斯康星大学华基沙分校Accounting Diploma
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坐在平凳上，双手6SPi握一只哑铃哑铃举xf3d肩部两侧，肘关节M7g9下，掌心朝前背部yXuo直，并与脖颈成一Fod2直线慢慢向上推举oZN0铃，直到双臂伸直SWfz肘部完全打开停留pV15秒，慢慢放下哑铃USEI到肩部两LVVd